睡觉时突然抽搐一下是什么原因

1、睡觉时突然抽搐一下是大脑对身体的自然调控

80%的身体突然抖动一下,发生在人即将进入深度睡眠,还没有睡着的时候。其实原理很简单,人的潜意识和主观意念都在提醒自己,该入睡了,可是此刻大脑还没有进入深度睡眠状态,大脑被两种纠结的情绪干扰,就会出现抑制性测试,控制身体突然抖动一下。

2、睡觉时突然抽搐一下是与做梦有关

所谓日有所思夜有所梦,人睡熟了,大脑依然会处于活跃状态,如果此时做梦,或者想到什么不开心的事情,人就会产生自然而然的排斥心理,想要逃离坏的处境,此时表现在四肢上,就是身体突然抖动一下。

3、为什么会出现这种现象呢

过于劳累:

白天压力大,精神紧张,所以要多注意休息,放松心情。

缺钙:

有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

肝肾亏虚:

如不是很剧烈,但频次较多,在中医上有可能是肝肾亏虚,气血不足。

症状性肌抽跃:

如果伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。